私の漬けた野菜の糠漬け弁当と　糠漬け野菜のサラダ

野菜はごぼうと人参🥕とバターナッツカボチャ🥜

我が家のGOOD HABITTO にします♫

写真左下はライオンズの友人HRKさんのお嬢さんの著書

本日　出版記念講演にzoomで参加させて頂きました